Diventare più empatici con il metodo RULER

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L’empatia può essere definita come “la capacità di mettersi nei panni di un’altra persona fino a coglierne i pensieri e gli stati d’animo. In altre parole, si tratta di una condivisione cognitiva e affettiva che implica la capacità di accogliere il punto di vista dell’altro anche quando non coincide con il proprio” (Galimberti, 2018 – … Continue reading Diventare ...

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Relazioni più positive a scuola con il metodo RULER

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L’educazione socio-emozionale (SEL) favorisce lo sviluppo di abilità, atteggiamenti e comportamenti utili per affrontare in maniera efficace ed etica i compiti e le sfide che quotidianamente gli studenti sono chiamati ad affrontare a scuola (CASEL, 2013).  Una competenza chiave sviluppata dal metodo RULER è la capacità di creare e mantenere nel tempo relazioni positive con … Continue reading Relazioni ...

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10 strategie per gestire lo stress di burnout a scuola

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Ti è mai capitato di non riuscire a concentrarti perché ti sentivi stressato? … E di sentirti sotto pressione per le molte attività da svolgere? La ricerca ha dimostrato che sviluppare l’Intelligenza Emotiva riduce le conseguenze negative da stress lavoro-correlato (perdita di concentrazione, difficoltà nel dormire, stanchezza o affaticamento, mal di testa, abitudini non salutari, … Continue reading 10 ...

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